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ちょっとした気づきが改善のヒントに！uehara整体院です。 なかなか疲れが抜けない、痛みが取れない なんてことはありませんか？それはもしかしたら、あることを忘れているからかもしれませんよ！この記事では、身体を元気にするための特効薬的な役割を持...

こんにちは！uehara整体院です。 夜中に一度目が覚めてしまうとなかなか寝付けない なんてことはありませんか？この記事では、夜の目覚め（中途覚醒）と血糖値の関係についてお話していきます。サラッと読める内容ですので、同じような悩みがある方は参考...

こんにちは！uehara整体院の上原です。 整体や接骨院に長く通ているけどしびれが一向に改善しない。と悩んでいませんか？ もしかしたら、そのしびれ整体ではよくできないほど進行しているものかもしれません！ 今回の記事では、整体よりも病院への受診をし...

こんにちは！uehara整体院の上原です。 肩こりの解消に運動をし始めてみたけどなんだか効果がいまいち、、、なんてことはありませんか？この記事では、肩こりの解消のための運動で意識してほしいたった一つのポイントをお伝えします。肩を動かすうえでの基...

こんにちは！uehara整体院です。 よくぎっくり腰は、クセになるといいますが本当のところはどうなのでしょうか？この記事では、繰り返すぎっくり腰についてご説明いたします。どうしてぎっくり腰を何度も繰り返してしまうのか？本当にクセになるのか？あの...

こんにちは！uehara整体院です。 この記事では、手や腕の症状を改善するためのポイントをご紹介します。生活の中で気を付けることができる方法なので、手や腕の痛みがなかなか良くならないという方はぜひ参考にしてみてください。サラッと読める内容になっ...

こんにちは！uehara整体院です。 今回の記事では、身体の調子を整えるときのファーストステップについてお話していきます。身体の調子を整える上では必須の考え方になりますので、ご自身でなにか取り組んでいるという方はぜひ参考にしてほしい記事です。今...

こんにちは！uehara整体院です。 日頃の何気ないケアで症状を和らげるちょこっと健康習慣を紹介します。今回は、肩こりを解消するための考え方です。最近のお仕事は、ネット社会でもありますからデスクワークがどのお仕事でも増えてきていますよね！デスク...

こんにちは！uehara整体院の上原です。 身体に関するお悩みをちょこっとした知識で解決するちょこっと健康情報を発信しています。この記事では、どうして膝に水が溜るのか？その理由と対策をお伝えしていきたいと思います！サラッと読める内容ですので、気...

こんにちは！uehara整体院です。 さりげない日常生活の変化で症状が楽になるちょこっと健康習慣を書いています。 この記事では、後頭部の頭痛についての分析と対策についてお話していこうと思います。サラッと読める内容ですので、気軽に読んでってくださ...