新着記事一覧

新年、あけましておめでとうございます。今年も皆様にとって良き一年となりますようにお祈り申し上げます。 うえはら整体院では、今年からサブスクリプションを導入します。月1回施術が受けられる健康維持コースと月2回施術が受けられる元気維持コースの２...

なかなか取れない膝の痛みにお悩みではありませんか？この記事では、膝の痛みに悩む方がほとんどといっていいほど、使えていない筋肉とその筋肉が使えるようになるための運動療法をご紹介いたします。整体院や整骨院などたくさん通っていたけど改善が見ら...

食後のおなかの張りやげっぷ、おならが出やすいといったお悩みがある方いませんか？この記事では、どうして食後におなかが張ってしまうかの解説から簡単にできる対策までを分子栄養学の視点からわかりやすく解説していきます。また、こういった症状は肩こ...

首痛や肩こり、手のしびれが長年よくならない、原因がわからないと悩んでいませんか？この記事では、長岡市で整体をしているうえはら整体院の院長が、呼吸が浅いことでこれらの症状が引き起こされるメカニズムから対策までをわかりやすく解説しています。...

しつこい首の痛みや頭痛に悩んでいませんか？実は長く悩んでいる人ほど、ストレスや低血糖から来る食いしばりの影響があるかもしれません。この記事では、食いしばりによる首痛が起こる仕組みや、食いしばりを引き起こす低血糖についての解説をしています...

上原先生、こんにちは！ 哲子さん、こんにちは！今日はどうされましたか？ 最近、仕事の後に腰が痛くて伸ばしにくいんです。 そうなんですね。お仕事は、デスクワークですか？それとも立ち仕事でしょうか？ 最近は、デスクワークでほとんど座りっぱなしの...

こんにちは！うえはら整体院の上原です。 自律神経という言葉は聞いたことがありますか？健康を意識する人にとっては、当たり前の言葉になってきていますね！今日は、自律神経の調節に不可欠なセロトニンについてお話します。別名は、幸せホルモンといられ...

上原先生こんにちは！最近腰痛が気になるんですけど、、、 こんにちは！腰痛が出ているんですね。いつ頃からですか？ 確か、２週間くらい前からですね。なんだか重だるい痛みが続いてて、、、腰回りをストレッチしたんですがなかなか改善しないんです そう...

上原先生、最近朝と夜は冷えるようになってきましたね。秋が近づいてきたように感じます。 そうですね。朝起きると肌寒くなりましたね！ この時期は、いつも夏の疲れが出てくるように感じます。何か理由があるんですか？ 確かに夏の疲れがという方たくさん...

こんにちは！うえはら整体院の上原です。 この記事では、腰痛と関連の深い臓器の一つ、腎臓との関連についてお話していきます。僕は、腰痛の患者さんを見るときは、腎臓の状態を必ずと言っていいほどチェックします。きっと他の整体院さんでもそうなのでは...