回復しきらないケガは、全身のバランスを整えて解消

こんにちは！
うえはら整体院です。

小学生でバスケをしている子が来院してくださいました。
捻挫をしてしばらくたつけれど、痛みがなかなかひかないので思うように運動ができないとのこと。

みなさんの周りで、同じような悩みを抱えている子はいませんか？
もしいるのであれば、今回の記事は参考になるかもしれません。

ぜひ、最後までお読みください。

ケガの回復に苦しむ原因

ケガをしてもすぐに良くなる子と、長引いて運動が思うようにできない子がいます。
その違いはどこにあるのでしょうか？

当院では、体のバランスが影響していると考えています。
例えば、右側に加重されやすいようなバランスで過ごしていると右側のケガのリスクが高くなります。

右側に疲労が蓄積して、あるちょっとした動きがきっかけでケガをしてしまいます。
ケガをしている間は、運動をお休みしますのである程度は回復できます。

問題はそのあとです。
ケガが回復できたとしても、復帰した際に右加重が改善されていないと同じことの繰り返しになってしまいます。

改善しきらない場合は、このバランスを改善することでいい結果につながってくることがよくあります。

バランスを整えると、、、

小学生の子もやはり、ケガをしている側に加重がかかりやすくなっている他、体幹の弱さも目立ちました。
踏ん張りがきかないので足首もその力に負けてしまう。
そんな状態でしたが、施術後は、痛みもなくバスケに復帰できました。

体幹を強くするために、骨盤内の腸腰筋の筋トレを教えて終わりとなりました。

まとめ

いかがでしたでしょうか？
ケガが回復できない原因は、ケガをしている場所に負担がかかり続けるバランスに問題があります。

バランスを整えることによってケガもちゃんと改善できますし、スポーツも痛みなくできるようになります。
参考にしてみてくださいね！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。