坐骨神経痛でお困りの方へ

と改善しない坐骨神経痛に悩んでいませんか？
腰痛大国と言われる日本では、それに伴い坐骨神経痛や大腿神経痛に悩んでいる人が多いです。

このページでは、長岡市にあるうえはら整体院の院長の上原が、12年かけて学んできた坐骨神経痛といった下肢の神経痛を改善するための考え方をお伝えしていきます！

なぜ坐骨神経痛がなかなか改善しないのか？改善させるためにはどういった考え方で坐骨神経痛と向き合っていけばいいのかを徹底的に深堀りしていきます。
長い間、改善しない坐骨神経痛い悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

坐骨神経痛ってどこのしびれ、痛み？

坐骨神経痛はよく耳にする言葉ですが、坐骨神経痛とはどこの痛みやしびれを指すのでしょうか？
坐骨神経痛のしびれの範囲というのは、イラストの通り下半身全体を占めておりとても広いです。
どこからどこまでがしびれるのか？
全体がしびれているのか？

症状の出方によって見立てが変わってくるのが坐骨神経痛です。

しびれているときは何が起きている？

坐骨神経痛などで足がしびれているときは、身体に何が起こっているのでしょうか？
これがわからなければ、坐骨神経痛改善への糸口が見えてきません。

大前提として、しびれは神経が圧迫されるか長時間引っ張られることによって起こります。
わかりやすい例でいうと長時間の正座の後に足がしびれて立てなくなることがりますよね？
あれがまさにそうです。
神経が長時間圧迫されることにより、足の感覚がなくなり、力が入らなくなり、しびれて立てなくなります。

つまり、神経痛を改善するには、神経の圧迫か引っ張られている状態を解消してあげることが必要なのです。
どこで圧迫されたり引っ張られているのかを見つけられるかどうかが坐骨神経痛改善への糸口というわけです。

どこで圧迫、引っ張られているの？

では坐骨神経痛のしびれが出る場所をもう一度確認してみましょう。
しびれが出る場所にはある法則があります。

これは、この図を見るとわかるはずです。
この図は坐骨神経の通り道を表した解剖図です。
先ほどのしびれの場所と一致しているのが見比べるとわかります。

つまり坐骨神経痛は、坐骨神経の通り道のどこかで圧迫もしくは引っ張られているということになります。
ヘルニアのように腰部で神経の根元から圧迫されている場合もあります。
こういった場合は、整体の範囲を超えていますので手術を勧めることもあります。

ですが、通り道のどこかで圧迫されたり、引っ張られている場合は整体で解決できる見込みがあります。
施術では圧迫されている場所の開放や、神経が引っ張られている姿勢を矯正などして神経への負担を和らげる施術をしていきます。
ただ、これでは対症療法にすぎず、すぐに痛みやしびれは戻ってしまいます。

本当の問題は、どうして神経が圧迫されるような状態になってしまったのか？
こうなってしまった本当の原因を探し出さなければなりません

坐骨神経痛の原因はなに？

これまでたくさんの坐骨神経痛の患者さんを見てきてわかったことは、坐骨神経痛の原因は生活習慣の中に隠れている！ということです。

つまり、坐骨神経痛の根本改善にはどんな施術を受けるかよりも生活習慣の中で、神経の圧迫や引っ張られたり、神経痛を悪化させるような行動を減らしていくことが重要なんです。
例えばどんな生活習慣が影響しているかというと、、、

身体の使い方

• 座ってばかりで歩かない
• 片側へ体重をかける
• 座る姿勢

栄養の問題

• アルコールの影響
• 内臓疲労
• 炎症のとれない食生活
• ビタミン不足

バランスの問題

• 首のズレによる影響
• 腰のズレからの影響
• 一定の筋肉のストレッチのし過ぎ

上記は一例ですが、普段の何気ない日常生活の行動のクセが坐骨神経痛を慢性化させてしまっていることがほとんどです。

施術では、症状を軽減させるためにアプローチはしていきますが、検査結果や身体の状態から、こんな体の使い方をしていないか？こんな動きをして負担になっていないか？と坐骨神経痛を慢性化させている原因を探し出すためのものだと僕は考えています。

患者さんからも「これがよくないなんて、言われなければ意識もしなかった」とよく言われます。

そのくらい、原因となっている行動って当たり前すぎて気が付けないものなんです。
だからこそ私たちのような専門家の目が必要なのです。

根本改善するために必要なこと

坐骨神経痛の施術を受けるなら根本改善したいと思うのは当然のはずです。
うえはら整体院が考える根本改善は、他院の考える根本改善とは少し違います。

施術というのは二人三脚です。
施術する側が出来ること、患者さんが出来ることを話し合いながら進めていく
2人で協力し合うことでその場しのぎでない、まさに根本改善が叶うと考えています。

まとめ

ここまで、坐骨神経痛改善へ向けての考え方をお伝えしてきました。
整体で坐骨神経痛改善と考えると施術を受けることだけだと思ってませんでしたか？
セルフケアがあったとしてもストレッチなどではなかったでしょうか？
でもそれだけでは一時的で根本改善とはいきません。

坐骨神経痛を根本改善するのであれば、坐骨神経にかかる負担を減らす（姿勢改善する）こと。
坐骨神経にかかる負担を減らす（姿勢改善する）には、負担の原因となっている生活習慣を正すことが早期に改善する秘訣なんです。

12年坐骨神経痛と向き合ってきた僕だから断言できます！
ご自身で生活習慣を正すというのは根気がいるのであなた自身の努力も必要です。
ですが、結局その方法が一番の近道でした。
本気で根本改善したいあなたならできるはずです。
僕が見てきた坐骨神経痛を改善できた患者さんはみんなそうでしたから。

坐骨神経痛や足のしびれを根本改善するなら、原因となっている生活習慣を見つけ正していく。

この考え方を忘れないでください。

僕自身の施術がすごいんだ！根本改善するにはうちの施術を受けるんだ！
とは言いたくありません。
施術を受けることが根本改善なら、施術を受けることでしか改善する方法はないと言っているようなものです。
もしこのページを読んでいるあなたが、本気で坐骨神経痛を改善したいと考えているのであれば、一緒に坐骨神経痛を改善する方法を探してみませんか？
坐骨神経痛に本気で向き合ううえはら整体院はそんなあなたを待っています。