骨盤・腰を整えたら、生理前の頭痛が消えた！——腰痛から始まった意外な変化とは？

こんにちは！
うえはら整体院です。

「生理前になると、決まって頭痛がくる……」
「仕事で腰を酷使していて、慢性的に痛い」

そんなお悩みを抱えている女性、実は少なくありません。
今回は、仕事で腰に負担がかかる環境に身を置きながらも、施術を受けることで腰痛と生理前の頭痛、両方が改善した方の体験をご紹介します。

もしあなたにも同じような症状があるなら、解決のヒントになるかもしれません。
ぜひ最後までお読みください。

患者さんの背景

今回ご紹介するのは、50代の女性。
職場を変えてから中腰の作業が増え、慢性的な腰痛に悩まされて来院されました。

詳しくお話を伺うと、生理の1週間前になると必ずひどい頭痛が起こるという長年のお悩みも抱えていました。

中腰姿勢がもたらす身体への負担

仕事中、長時間にわたって中腰の姿勢を取っているという彼女。
この姿勢は、骨盤や腰椎（特に腰椎3番）に大きな負担がかかります。

放置すれば椎間板への影響や、慢性的な不調にも繋がる危険な姿勢です。
まずは施術とあわせて、自宅や職場でもできる簡単なストレッチをお伝えしました。

骨盤と腰椎の調整で、身体に変化が

施術では、骨盤と腰椎のズレを丁寧に整えていきました。
数回通っていただくうちに、ある日彼女がふと、こんなことをおっしゃったのです。

骨盤の歪みは、婦人科系の不調にも関係

カイロプラクティックでは、骨盤や腰椎のズレは婦人科系の不調（生理痛・PMSなど）とも関連が深いと考えられています。 この方も、もともとの目的は腰痛改善でしたが、骨盤と腰椎が整ったことで自律神経やホルモンバランスが安定し、頭痛が自然と出なくなっていたと考えられます。

まとめ

今ではストレッチも日課となり、負担のかかりやすい筋肉を自分でケアできるようになりました。 腰の痛みも軽減し、「仕事も楽になってきた」と喜ばれています。

もし「私も当てはまるかも」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
体はすべてつながっています。
ひとつ整えることで、思わぬところに変化が出ることもあります。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。